2014-11-04
10:19:21
Naglar
Tungt pass med mamma!
7 set benpress 12-15 reps 70-100kg
Glute maskin 5 set 15reps 65-80kg
Rakamarklyft 3 set många reps 13kg
Har lite värk nu så hoppas det kommer lite mer snart. Ska komma igång med träningen igen nu. Haft en oroligt dålig svacka där jag inte alls känner för att träna.
Lite bilder från förra veckan
Jag gör fortfarande gelé naglar med tippar för 150kr tar ca 3h bara att maila mig [email protected]
