2013-12-07
19:30:53
Lördags mys
Lägger upp dagens pass senare. Idag blev det rygg och intervallen sprang 5.58 min per km. Konditionen känns mycket bättre och jag förbättrar tiderna och hastigheten för varje gång. Gör att man nästan ser fram emot cardio. Intervallerna va hårdast sprang med magen i halsen till sista 100 meterna. Handlade en topp till julafton och lite annat
Sen middag idag så ska snart äta. Ätar dagen idag såklart! Trevlig kväll
Kommentera inlägget här:
