onourwayup.blogg.se

2013-12-10
16:39:41

That white girl got some ASSS
Ett litet bröstas klämde jag in idag, gick bra och jobbade på tekniken. La ut ett inlägg om mitt benpass igår men det verkar inte kommit upp..

Jag körde iallafall 
Benböj 4x10 40kg 1x15 20 kg 
Benpress 4x10 90kg 
Utfall med min kroppsvikt 
Legcurl 5x10 25kg 
Benpress 4x10 20kg 
Som avslut vader 8x10 30 kg 




Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: