2013-11-01
12:12:56
1 november
Axel och ben/rumpa har hunnits köras sen jag skrev sist. Ett lite lamt axelpass igår men ändå har jag träningsvärk vilket kan betyda att jag gjorde någonting rätt.
Fick sällskap av en tjejkompis idag på mitt benpass, skönt att ha någon som hjälp med passning. 110kg i benpressen, vilket är en ökning på tio kg sedan i måndags och en ökning på hantlarna i mina utfall. Jag har dock bara hunnit med ett konditionspass denna vecka vilket är en besvikelse. Cykeln har fått vilat. Vila imorgon och rygg på söndag. Sen är det byte av träningsschemat. Nu är det dags för lunch.
Kommentera inlägget här:
