2013-10-31
07:24:31
WOD
Hopprep
20su + 20 airdquat
40su + 20 jumpsquat
60su + 20 utfall delade
80su + upp hopp
100su + återkommer med namn på övningen
25 marklyft 35kg
400m löpning
3 varv
25 Situps med medicinboll 4 kg
400m löpning
3 varv
Kommentera inlägget här:
