2014-04-30
08:16:39
Rygg
Blev ett bra ryggpass igår. Chins, rodd, raka armar drag med rak stång hehe, skull crusher, dips och
lite mage. följt av cardio 20 min. Sen låg jag i solariet 20 minuter. Körde massvis med chins, och helt plötsligt när jag tränade kom Mamma fram. Hon skulle köra ett prova på crossfit pass med en väninna. Så jag åkte med mamsen hem igår från gymmet.
Skönt med en ledig dag mitt i veckan. Och på fredag ska jag vaxa mig så jag flexar ut vid 14 tiden. Och sen bär det av mot hamrånge i helgen igen. Ska bli så mysigt!
Kommentera inlägget här:
