2014-08-27
12:49:00
Mysigt
Idag ska det cheat´s och vilas. Jup på grund av min födelsedag i måndags så ska min Mormor från dalarna komma så vi ska köpa med mat hem innan besöket och sen efter ska vi fika.
Igår blev det ett ryggpass med tunga vikter. Har aldrig tagit så tungt. Jag är mer en "vikten jag orkar" gånger 12-15 reps. Men igår blev det tunga lyft med mindre reps. 8-12 reps. Klarar jag 12 så höjer jag.
Kommentera inlägget här:
