2014-02-27
18:46:54
glutes, glutes och glutes..
Gårdagens challanges pass känns idag, benen är möra och armarna trötta. Men jag tog mig ändå till gymmet efter typ den godaste frukosten jag ätit på länge.. Proteinhavregrynsgröt med jordnötssmör, kiwi och Waldens Farm Choklad syrup med ett nytt bröd jag hittade på Ica när jag storhandlade, protein bröd som är riktigt gott.
Protein Bröd:
Näringsvärde: per 100 gram, Energi 1100KJ/264 Kcal
Fett 13,1g varav mättat 1,4 g
Kolhydrater 7,5 varav sockerarter 0,9g
Fiber 13,2 g
Protein 22,0g
Salt 1,1g
Fett 13,1g varav mättat 1,4 g
Kolhydrater 7,5 varav sockerarter 0,9g
Fiber 13,2 g
Protein 22,0g
Salt 1,1g
Dagens pass kändes riktigt bra, fick bra kontakt med lilla stjärten och nu hoppas jag den växer..
Kommentera inlägget här:
