2014-02-20
21:51:57
Stress, stress och åter stress.
Jag har insett att jag måste sluta stressa.. Jag stressar till skolan...Jag stressar till gymmet... Jag stressar på gymmet.. Osv.
Men idag var det baksida ben!!! Som alltid favvopasset. Startade med utfall i smithmaskinen, forsatte sedan i smithen med sumosquat, raka mark med hantlar, glutepress, glute extender, legcurl och avslutade med vader. Sen som grädde på moset så övade jag lite teknik med frontböjen efteråt!
Sitter nu och letar protein, ingen aning vad jag ska köpa.. Det är fasiken en djungel av pulver.
Men idag var det baksida ben!!! Som alltid favvopasset. Startade med utfall i smithmaskinen, forsatte sedan i smithen med sumosquat, raka mark med hantlar, glutepress, glute extender, legcurl och avslutade med vader. Sen som grädde på moset så övade jag lite teknik med frontböjen efteråt!
Sitter nu och letar protein, ingen aning vad jag ska köpa.. Det är fasiken en djungel av pulver.
Kommentera inlägget här:
