2014-07-07
11:57:41
Direkt ifrån handduken
Igår mös jag med Eli och grabbarna ute på ön, låg och solade. Snackade framtiden och när solen hade slutat hettat så åkte vi till fastlandet och tränade lite. Eli postade passet igår såg jag!
Dagen idag började med mitt älskade benpass, energin från helgen sitter i än. Ökade ännu mer i benpressen idag toll och med, avslutade med en 8a 120kg. Startade på 75kg och stegrade uppåt. Blev sedan upphämtad av mamma och Elsa för att åka och sola och bada såhär på min lediga dag! Tog med mig body& en bok jag lånade av mamma där alla olika muskelgrupper beskrivs och olika övningar finns med. Så nu ska jag planera nya upplägg..
Kommentera inlägget här:
