2014-03-20
12:27:00
lite info
Ålder: 22 år
Bor: Stockholm, Vendelsö
Vikt: On/Off 62,1 kg off season.
Längd: 168,5 cm
Civilstånd: Sambo
Tränar på: Najaden fitness center
Sponsorer: Monica soberon naglar & Soliett
Bästa muskelgrupp: Vet inte om jag själv skulle säga vad som jag tycker gått lättast är nog axlar, Men jag tror att det är för att jag inte har överdrivna förhoppningar på det utan tokig i att mina ben ska bli större
Sämsta muskelgrupp: Mage
Favoritövning: Raka marklyft, latsdrag
Hatövning: Mag övningar
Bästa egenskaper: Sjukt envis. Min mamma och sabo säger att jag är envis som en åsna
Sämsta egenskaper: Är att jag hatar känslan av att jag sitter fast. Jag sitter inte bokstavligen fast men exempelvis. Folk som bara står mitt i en massa människor som kommer gånende. Eller männiksor som drönar fram i centralen. Enligt mig ska det finnas en gång fil och en stressfil på centralen hehe. Jag har väldigt vårt att göra ingenting. Lagar jag mat så kollar jag på något program samtidigt.
Motto: Har inget motto så utan jag tänker oftast: Varför? ska jag, kommer jag må bättre efter jag ätit eller tränat det här.
Träningsupplägg:
Måndag: Ben Framsida/rumpa/Mage
Tisdag: Rygg/Triceps
Onsdag: Vila
Torsdag:Bröst, biceps/mage
Fredag: Ben baksida/rumpa
Lördag: Vila
Söndag: Axlar/vader
Cardio alla dagar utom ben.
